ONLINE COACHING

Met online coaching gaan we samen een drie maanden traject aan om te werken aan jouw persoonlijke doelstellingen. Tijdens het traject ontvang je training- en voedingsschema’s die we continu bijwerken waar nodig. Daarnaast heb je 24/7 WhatsApp contact voor al jouw vragen. We hebben elke week een check-up moment waarbij we de voortgang monitoren en plannen opstellen voor de komende week. In de loop van het traject gaan we samen op zoek naar de leefstijl die jij op langere termijn kunt volhouden en blijvend resultaat geeft.

- Geperiodiseerd en persoonlijk afgestemde trainingsschema's voor thuis of in de gym

- Gepersonaliseerde voedingsadviezen, voedingsschema's en informatie 

- Elke week een online check-up moment voor tips, motivatie of de stok achter de deur!

- Onbeperkt WhatsApp contact voor vragen en hulp

- Toegang tot een persoonlijk Excel-voortgangsregistratie bestand

SCHRIJF JE IN